某月某日、人生は、もしかしたらやっぱり辛いものなんじゃないかと感じさせられる状況に直面しました。
これまで、小説・ドラマや映画が、世間の人が、「人生って不条理なんだ。辛いんだよ。普通に生きるって難しいよ」と私に言ってきても、そんなことはないんだと自分に言い聞かせて過ごしてきました。
「人生は辛いかもしれないけれど、それでもいつだって日常の小さな幸せを見つけることができる。後ろ向きになることもあるけれど、どんな状況でも自分にはいろんな選択肢があるし、どんなときでも、自分の行動次第でなんとでもなる。」ものだと。
「二度と戻らない今日を過ごすならば、限られた人生の時間が今私に与えられているならば、悲しんで過ごすよりも、楽しく過ごしたい。」と、少なくとも気持ちは、そんな風に思ってきました。（実際には、泣いて落ち込んでしまうことが多いのですが…。）
そんな風に人生にちょっと絶望しかけたとき、はっと思い出したのが、大学の友人から教えてもらった「人生でやりたい100のこと」のリストをつくることです。リストをつくることによって、そのリストを達成するために、自分の行動や習慣を見直していくことができ、新しい前向きな一歩につながる効果があるそうです。
「人生でやりたい100のこと」のリストとは
そもそもは、ロバート・ハリスの著書「人生の100のリスト」がきっかけとなって、広まったもの。
誰しも漠然と、頭の中にやりたいことや挑戦してみたいなということがあると思いますが、それを明確にリストにまとめて書き留めることで、人生を見直すことができたり、新しい一歩を踏み出すきっかけになるものです。
カテゴリー設けると思いつきやすい
といっても、いきなり人生でやりたいことを100のリストを思いつくのは、なかなか大変ですよね。
そこで、カテゴリーをわけて考えてみるともれなく思いつきやすいようです。
人によってカテゴリーわけは異なると思いますが、私は下記4つのカテゴリーを考えました。
・趣味や好きなこと
・家族・友達に関すること
・自己実現・成し遂げたいこと
・行きたいところ・会いたい人
「人生でやりたい100のこと」リスト
それでは、2020年8月10日時点で考えた「人生でやりたい100のこと」リストを書き残しておきます。
（更新箇所や追記分は、赤字で掲載していきます。）
趣味や好きなこと
1. 乗馬をする
2. 髪を伸ばす
3. スキーをする
4. 綺麗な紅葉を見る
5. 部屋を綺麗に保つ
6. 野菜料理を極める
7. 高所恐怖症を治す
8. 温泉街を浴衣で歩く
9. サラダ料理を極める
10. 自宅でパンをつくる
11. 自分に合う洋服を着る
12. タルトケーキをつくる
13. 絵を描けるようになる
14. 綺麗な満開の桜を見る
15. 浜辺で貝殻探しをする
16. 華道もしくは茶道を習う
17. 家中で観葉植物を育てる
18. おしゃれな食器を集める
19. マカロンをきれいにつくる
20. きれいなオムレツをつくる
21. 村上春樹の小説を全て読む
22. 自然の中でキャンプをする
23. 弦楽器を弾けるようになる
24. 髪をベリーショートにする
25. 映画やドラマをたくさん見る
26. 庭やベランダに植物を育てる
27. いろんなビールを飲み比べる
28. おいしいお寿司をたらふく食べる
29. お家でホームパーティーをしてみたい
30. 2020年1月から初めて、本を1000冊読む
31. 世界中のマグネットを集めて冷蔵庫に飾る
32. いろんな種類のお茶を飲んで、お茶を極める
33. お気に入りのレストランを見つけ、常連になる
34. 週に2・3の散歩もしくは運動習慣を身に付ける
35. フラワーアレンジメント教室に通って、お家に花を飾る
家族・友達に関すること
36. 猫を飼う
37. 子どもを育てる
38. 結婚式を挙げる
39. 魚をお家で育てる
40. 夫とドライブする
41. 夫とスポーツをする
42. ワカサギ釣りをする
43. 夫を絶対に幸せにする
44. 今いる友人を大切にする
45. 夫にネクタイを選んで贈る
46. 毎日夫に感謝の言葉を伝える
47. 両親や姉、祖母に感謝を伝える
48. 夫と一緒に子どもの運動会に行く
49. 2年目の結婚記念日を夫と一緒に過ごす
自己実現・成し遂げたいこと
50. 猫背を治す
51. 泣き虫を治す
52. 車の運転をする
53. 足を組む癖を治す
54. 料理本を出版する
55. 翻訳前の本を読む
56. 自分のお家を持つ
57. 腹筋の筋を入れる
58. 海外で友達をつくる
59. 健康で、穏やかに死ぬ
60. 東京以外の場所に住む
61. 年相応の見た目になる
62. 海外で夫と一緒に暮らす
63. 自分の人生に責任を持つ
64. 悲観的な自分も受け入れる
65. 英語を使って、仕事をする
66. 肌と髪をなるべくきれいに保つ
67. 鼻の毛穴が目立たないようにする
68. SNSアカウントのフォロワーを増やす
69. 他者の話しを先入観なしに受け止める
70. 絵本の読み聞かせのボランティアをする
71. 朝にTodoリストを作って、毎日実現する
72. サイトを毎日更新する（2020年4月末から）
73. 46キロまで減量して、ノースリーブを着る
74. 花に関わるボランティアや仕事をしてみる
75. 字幕なしで、英語の映画を見れるようにする
76. 人生がどんな状況になっても、自分で人生をコントロールする
行きたいところ・会いたい人
77. 砂漠を見る
78. 流氷を見る
79. 夫とバーに行く
80. 奄美大島に行く
81. 満天の星空を見る
82. 富士山に登頂する
83. バナナマンに会う
84. 有名紅茶店を訪れる
85. ニューヨークに行く
86. ピラミッドを見に行く
87. 日本酒飲み比べに行く
88. ハンガリーの夜景を見る
89. ワインの飲み比べをする
90. 村上春樹に会ってみたい
91. 海辺で1日、ごろんとする
92. オーロラを夫と一緒に見る
93. 宇多田ヒカルの生歌を聞く
94. ロケットの打ち上げを見る
95. タイの水上マーケットに行く
96. 辺り一面お花畑の景色を見に行く
97. クロアチアに行って、地中海をみる
98. 東京のインドカレーの名店を制覇する
99. ハワイに行って、綺麗なビーチをみる
100.トルコに行って、気球を眺める
以上、2020年の8月時点でやりたいこと100個をリストにしました。
今後定期的に見直して、更新・追加していきます。
こうして人生でやりたいと思っていることを明確にすることで、実現のために少しだけ足を前に進められそうです。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
